Занятия на батуте для взрослых

Кто из взрослых не мечтал хоть ненадолго возвратиться в детство – беззаботное время, когда можно веселиться и играть? Европейский Гимнастический Центр предлагает реализовать свою мечту и посетить батутный комплекс, где вы сможете вволю попрыгать, получить ударную дозу позитивных впечатлений и эмоционально разгрузиться.

Доступный спорт и удовольствие

Умеренность нагрузок делает этот вид физической активности доступным для людей всех возрастов. Занятия на батуте для взрослых являются прекрасным способом задействовать все мышечные группы и укрепить здоровье, а также поддерживать хорошую физическую форму:

• тренировать вестибулярный аппарат и улучшать координацию;
• стимулировать деятельность сердца и дыхательной системы;
• активизировать лимфатическую систему и кровообращение;
• корректировать вес и сохранять его в норме;
• развивать баланс, силу и выносливость;
• улучшать осанку и гибкость тела.

Выбирайте свой формат

Посещение нашего комплекса возможно не только в рамках развлечения выходного дня. Вы также можете записаться на спортивную секцию и регулярно заниматься с тренером, что станет прекрасной альтернативой стандартным фитнес-тренировкам. Физиологи выяснили, что занятия на батуте можно приравнять к полноценной аэробной сессии. Но при этом тело и суставы во время такой активности не испытывают больших компрессионных нагрузок, как, например, во время бега.

Прыжки и безопасность

Хотя тренировки на батутах причисляют к экстремальным видам активности, при соблюдении рекомендаций инструктора они являются безопасными. Занятия в комплексе проводятся с использованием профессиональных качественных батутов с упругими полотнами, легко выдерживающих вес не только ребенка, но и спортсменов старшего возраста. Кроме того, наши залы оснащены поролоновыми ямами, защитными сетками и другим страховочным оборудованием, которое смягчит ваше приземление при возможном падении. Ощущать себя еще более уверенно и комфортно на занятиях вам поможет постоянное присутствие рядом тренера, готового обучить технике безопасных и эффективных прыжков, а также дать профессиональный совет или подстраховать.

И еще: наши филиалы расположены во многих районах Москвы, а гибкое расписание их работы позволяет посещать секции в любое удобное время. Об актуальных ценах на разовые посещения и абонементы узнавайте по контактным телефонам.

• для детей
• для взрослых
• групповые занятия