Расписание детского фитнеса

Забота о здоровье ребенка – одна из первостепенных задач, стоящих перед родителями. И важную роль здесь играют занятия спортом. Вероятно, каждому из нас известно крылатое латинское выражение «в здоровом теле – здоровый дух». Его истина подтверждена многими поколениями. Приучая ребенка с малолетства выполнять физические упражнения, вы помогаете ему ориентироваться на здоровый образ жизни. Европейский Гимнастический Центр понимает важность ранней физической подготовки детей и предлагает различные направления спортивных занятий, в число которых входит популярный сегодня фитнес.

Общая информация

Слово «фитнес» произошло от английского глагола «to fit», что означает «быть в хорошей форме». Этим термином называют различные виды физических нагрузок, предназначенные для поддержания отличного состояния организма и включающие в себя разнообразные упражнения, направленные на тренировку силы, выносливости, гибкости, реакции. Однако определение фитнеса не ограничивается только физической стороной. Понятие также включает в себя правильное питание и методы уравновешивания эмоционального состояния. Иными словами, фитнес – это образ жизни, который позволяет укреплять физическое и ментальное здоровье. Согласитесь, это важно не только в зрелом возрасте, но и на ранних этапах взросления.

Цели

Давайте разберем подробнее, какую пользу детям могут принести занятия фитнесом в Европейском Гимнастическом Центре.

Сброс энергии. Не секрет, что ребенок обладает огромными запасами энергии, значительно превышающими эти же запасы у взрослых. Детям сложно усидеть на одном месте, их организм требует постоянного движения. Квартиры для активных игр подходят плохо, а прогулки во дворах под присмотром родителей могут не давать желаемого эффекта. Накопленная, но не вышедшая энергия способна стать причиной невнимательности ребенка, что, в свою очередь, влияет на его дальнейшее успешное развитие. Детский фитнес позволяет решить эту проблему. Дети сбрасывают излишки энергии, чтобы затем дома уделять внимание другим развивающим занятиям.

Улучшение работы организма. Физические упражнения в фитнесе направлены на укрепление и растяжку мышц, повышение мышечного тонуса, тренировку дыхания и сердца, увеличение выносливости и скорости реакции. Иными словами, фитнес может способствовать улучшению функционирования мышечной, опорно-двигательной, нервной, дыхательной, сердечно-сосудистой систем.

Привычка к дисциплине. Регулярные и продолжительные занятия в спортивных секциях зачастую позволяют детям стать более собранными и дисциплинированными. У ребенка появляется собственное расписание, способное облегчить ему жизнь не только здесь и сейчас, но и в будущем, когда возникнет необходимость самостоятельно грамотно планировать время.

Развитие памяти. Физические упражнение требуют концентрации внимания. В фитнесе важно запоминать движения, последовательность их повторения, контролировать дыхание. Это может способствовать умственному развитию, улучшению памяти.

Позитивное настроение. Занятия детским фитнесом проходят преимущественно в игровой форме. На них весело, их посещение детям в радость. Ребенок обычно эмоционально раскрепощается и получает заряд позитива.

Общение. Занятия, как правило, проводятся в группах, и дети общаются между собой, делятся впечатлениями, учатся работать в команде. Это важный опыт на этапах взросления, который не стоит игнорировать.

Как проходят занятия

Ребенок занимается фитнесом под чутким руководством высококвалифицированных тренеров. Они составляют нагрузку и программу упражнений с учетом физического состояния детей, следят за правильным выполнением поставленных задач и дисциплиной. Наши тренеры с радостью общаются с детьми и помогают им находить друг с другом общий язык, поддерживают и помогают преодолевать трудности, если таковые вдруг возникают. Также в Европейском Гимнастическом Центре есть возможность посещать не только групповые, но и индивидуальные занятия. Тренеры внимательно следят состояниям здоровья каждого приходящего на занятия ребенка и при необходимости могут давать рекомендации по его физическому развитию и питанию.

Прийти на детский фитнес в Европейский Гимнастический Центр можно практически в любой момент: прием детей в группы происходит круглый год. Обращаем ваше внимание, что у нас обязательна предварительная запись. Записаться к нам можно по телефону или электронной почте.

Наши тренеры

У нас работают лучшие тренеры, которые умеют найти подход к каждому ребенку, заинтересовать его занятиями и мотивировать на достижение результатов!

Отзывы о нас

Светлана Лианозово

Были на пробном занятие , а после  купили абонемент,  прекрасный центр, много зон занятий, очень понравился тренер, ребёнок 3,5 года в восторге!

Виктория Орехово

Изначально ходили в другой центр. Желания заниматься у ребёнка не было от слова совсем. Центр в орехово открыли для себя совершенно случайно. Прийдя на первую тренировку, несмотря на периодические протесты ребёнка заниматься, были в полном восторге -- чистота, разнообразие снарядов для упражнений, приветливость персонала. Всё более чем доходчиво рассказали, показали. Тренер Николай -- жемчужина центра. Настоящий проффесионал своего дела, думающий и опытный ( что видно невооружённым глазом) Тренер с большой буквы. Он не просто смог уговорить протестующего двухлетнего ребёнка ходить на занятия, ему удалось за короткий период времени влюбить сына в гимнастику и добиться немалых успехов. Величайшее разнообразие упражнений, продуманейший подход к ребёнку, упор на развитие слабых мест в физиологии малыша, нацеленность на результат, всё на личном примере и в интересной и доходчивой для ребёнка форме. Каждое занятие гимнастикой -- это не только восторг ребёнка,  но и бесконечный восторг родителей. Хотим выразить благодарность центру и Николаю за возможность проходить подготовку подобного уровня. Занимаемся не так давно, но глядя на результаты Вашей работы понимаем, что пришли к Вам надолго.

Элвиза Рассказовка

Хороший центр! Рады что рядом с домом !!! Сходили на пробное занятие ребенок счастлив, купили абонемент !! Занимались с тренером Данилом ! Очень добросовестно относится к своему делу, ребенок просто счастлив заниматься !! Спасибо центру за хороших работников !! Приятный администратор все объяснила, рассказала !

Алевтина Подольск

Были на групповых занятиях с детьми, один сплошной восторг! Тренер Анастасия Шнейдер замечательная, мои дети очень прониклись к ней, всё выполняют и дома часто вспоминают. Да и я радуюсь за них и вместе с ними. Меня тоже научили лёгким трюкам на батуте, так что мой внутренний ребенок ликует вместе с детьми) спасибо, что вы есть ❤️

Зоя Люберцы

Хочется выразить огромную благодарность всему коллективу гимнастического Центра в ТЦ Выходной Люберцы. Доброжелательные и грамотные администраторы, всё всегда подскажут, помогут и к деткам отношение чудесное. Но особенное СПАСИБО хочется сказать нашему тренеру Макеевой Анастасии - очень талантливый Тренер с большой буквы!!! Любит своё дело, детей и результаты растут раз за разом. Дочку вожу три месяца и прогресс очевиден. Ребенок с радостью рвется на занятия и сама дома тренируется с удовольствием!   От всей души желаю Центру дальнейшего роста и процветания!!!

Александр Троицк

Огромное спасибо Дмитрию Гущину. Несколько лет занимается с ребенком: терпелив, но настойчив. Умеет добиваться о ребенка очень неплохих результатов и трудиться на тренировках - не отбивая у юного ученика охоту заниматься спортом.

Оставить отзыв →