Акробатика для начинающих

В Европейском Гимнастическом Центре есть курсы акробатики для всех возрастов. Если вы заинтересовались возможностью научиться владеть собственным телом и выполнять разнообразные акробатические элементы, то наш высококвалифицированный тренерский состав всегда сможет вам помочь. Наличие в Центре лучшего современного оборудования позволяет нам интересно и безопасно проводить в г. Москва курсы акробатики для начинающих. Мы рады видеть как детей, так и взрослых, и для каждого сможем предложить индивидуальную тренировочную акробатическую программу, которая будет определяться, исходя из следующих данных:

• текущее состояние здоровья;

• существующий уровень физической подготовки, навыков и умений;

• желаемые цели и результаты.

Акробатика для начинающих взрослых в Москве  и Подмосковье доступна в Европейском Гимнастическом Центре. Тренировки в нашем клубе очень нравятся подросткам и взрослым.

Гимнастика, в отличие от привычного для всех фитнеса, предлагает совершенно новый, увлекательный и эффективный метод комплексной тренировки, включающей силовую и кардио нагрузку в совокупности с выполнением сложно-координационных упражнений.

Вы сможете освоить сложные акробатические элементы, поработать над растяжкой, снижением веса, поддержанием отличной спортивной формы.

Занятие состоит из разминки, подкачки всех групп мышц, обучения различным акробатическим элементам, прыжкам на батуте, интересным упражнениям на снарядах и растяжки.

Взрослые во время занятий гимнастикой и акробатикой имеют отличную возможность развеяться, снять стресс, сложно-координационные упражнения положительно воздействуют на нервную систему, помогают отключиться от текущих проблем и полностью сконцентрироваться на управлении своим телом. Это также отличный вид активного отдыха.

А для подростков у нас открыта школа паркура, в которой каждый сможет научиться искусству преодоления любых препятствий.

Занятия акробатикой и гимнастикой предоставляют начинающим взрослым огромные возможности для всестороннего физического развития, вне зависимости от возраста и уровня подготовки.

Акробатика оказывает тонизирующее влияние на нервную систему, улучшает процессы обмена веществ, стимулирует работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, поддерживает полноценность двигательных способностей, подвижность суставов, осуществляет профилактику остеопороза, мышечных атрофий, помогает избавиться от остеохондроза, стимулирует иммунитет, улучшает умственную деятельность, способствует преодолению стресса и многое другое.

Оздоровительная гимнастика и акробатика приносят большую пользу и заметный эффект, благодаря комплексным и разносторонним упражнениям, которые воздействуют на все группы мышц, в том числе локальным способом. Они хорошо способствуют развитию координации движений, гибкости суставов и связок, обеспечивают кардио нагрузку, укрепляют мышцы.

Европейский Гимнастический Центр оснащен отличным современным оборудованием, которое обеспечит комфорт и безопасность тренировочного процесса. Индивидуальные занятия проходят под пристальным контролем высококвалифицированных тренеров. Вы можете выбрать групповую, персональную или семейную тренировку.